2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 akashi_admin チャクラヨガ体験会 体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラをヒーリングしましょう。 日頃の緊張や不安などのストレスは、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。 […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 akashi_admin チャクラヨガ体験会 体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラをヒーリングしましょう。 日頃の緊張や不安などのストレスは、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。 […]
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2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 akashi_admin 「とっても簡単！ぐっすり眠れる体操」体験会 ○こんなお悩みありませんか？ 寝ても疲れが取れない。 眠りが浅い。 寝付きが悪い。 夜中に目が覚めてしまう。 そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。 当講座では、誰でも簡単 […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 akashi_admin 「とっても簡単！ぐっすり眠れる体操」体験会 ○こんなお悩みありませんか？ 寝ても疲れが取れない。 眠りが浅い。 寝付きが悪い。 夜中に目が覚めてしまう。 そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。 当講座では、誰でも簡単 […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 akashi_admin 腸と脳のヨガ・瞑想体験会 腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？ こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい ・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！などなど イルチブレ […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 腸と脳のヨガ・瞑想体験会 腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？ こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい ・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！などなど イルチブレ […]
2024年7月26日 / 最終更新日時 : 2024年7月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 7月末迄のお得なキャンペーン実施中です😉 7月末迄のお得なキャンペーン実施中です💝 水曜日と土曜日のクラスが体験費０円、 また、入会金０円（通常5,000円） そして月会費も1か月通い放題で通常の半額以下8,000円（税込）となっています😀 7月も残り少しですが […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2021年12月8日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 12月体験会のご案内 気が付けばもう「師走」今年は自粛期間もあったことからか。いつも以上1年の速さを感じます。 お忙しい中にも自分と向き合う時間や体をほぐしてホッとする時間をもってみませんか。 一番近くて一番遠い存在でもある自分自身と向き合う […]
2021年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ チェンジ上映会＆ブレイン体操・瞑想体験会 瞑想願いを叶える引き寄せの法則で、あなた自身なりたい姿に近づける一歩踏みだしてみませんか？ まずは選択することの大事さ。 そこから変化して、成長する大きな一歩になればと願って開催させていただきます。 「CHANGE」上映 […]
