2025年7月26日 / 最終更新日時 : 2025年7月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 夏におススメ！涼脳ヨガ体験会 猛暑におススメ！脳を涼しくさわやかにしてみませんか？ 脳が柔軟になるブレイン体操と瞑想、独自の呼吸法でリラックス・エネルギー充電して頂く体験会です。 こんな方におススメです。どなたでも気軽に体験して頂けます✨ ★暑さで毎 […]
2025年7月26日 / 最終更新日時 : 2025年7月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 夏におススメ！涼脳ヨガ体験会 猛暑におススメ！脳を涼しくさわやかにしてみませんか？ 脳が柔軟になるブレイン体操と瞑想、独自の呼吸法でリラックス・エネルギー充電して頂く体験会です。 こんな方におススメです。どなたでも気軽に体験して頂けます✨ ★暑さで毎 […]
2025年7月26日 / 最終更新日時 : 2025年7月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 夏におススメ！涼脳ヨガ体験会 猛暑におススメ！脳を涼しくさわやかにしてみませんか？ 脳が柔軟になるブレイン体操と瞑想、独自の呼吸法でリラックス・エネルギー充電して頂く体験会です。 こんな方におススメです。どなたでも気軽に体験して頂けます✨ ★暑さで毎 […]
2025年7月26日 / 最終更新日時 : 2025年7月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 夏におススメ！涼脳ヨガ体験会 猛暑におススメ！脳を涼しくさわやかにしてみませんか？ 脳が柔軟になるブレイン体操と瞑想、独自の呼吸法でリラックス・エネルギー充電して頂く体験会です。 こんな方におススメです。どなたでも気軽に体験して頂けます✨ ★暑さで毎 […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 夏こそ瞑想がおススメな理由… 夏こそ瞑想がおススメな理由のひとつが、 脳を冷まして クールダウンできることです🐳🐟 夏は特に暑さで体の熱🔥が頭や脳に昇ってしまいがちで、 ネットやス […]
2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 「夏の疲れリセットヨガ」体験会 毎日、厳しい猛暑で大変ですね。皆様、体調はいかかでしょうか？厳しい暑さが続くと自律神経がなかなか回復せず、疲れを感じやすくなります。熱い状態が続くと、体力も奪われて、気力も落ちがちです。また、屋外の気温と、冷房の効いた室 […]
2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 「夏の疲れリセットヨガ」体験会 毎日、厳しい猛暑で大変ですね。皆様、体調はいかかでしょうか？厳しい暑さが続くと自律神経がなかなか回復せず、疲れを感じやすくなります。熱い状態が続くと、体力も奪われて、気力も落ちがちです。また、屋外の気温と、冷房の効いた室 […]
2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年7月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 夏におススメ！涼脳ヨガ体験会 猛暑におススメ！脳を涼しくさわやかにしてみませんか？ 脳が柔軟になるブレイン体操と瞑想、独自の呼吸法でリラックス・エネルギー充電して頂く体験会です。 こんな方におススメです。どなたでも気軽に体験して頂けます✨ ★暑さで毎 […]
2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 「夏の疲れリセットヨガ」体験会 毎日、厳しい猛暑で大変ですね。皆様、体調はいかかでしょうか？厳しい暑さが続くと自律神経がなかなか回復せず、疲れを感じやすくなります。熱い状態が続くと、体力も奪われて、気力も落ちがちです。また、屋外の気温と、冷房の効いた室 […]
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 脳の疲れ スッキリ！！呼吸・瞑想体験会 頭（脳）は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています！ そんな忙しい脳を落ち着かせて、すっきりさせてくれるのが呼吸と瞑想です！😊 その脳をフルに活用するためには体からの […]
