2023年2月7日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 ヒーリングフェスタ第3弾のご案内 大好評につき 神戸地域 ヒーリングフェスタ第3弾のご案内です。 2/11(土)㊗ 20:00〜20:50 ◉バイオリン演奏 ◉気功鑑賞 ◉気功実施 ◉筋肉番付 ◉未来の力はどこの力？ ◉イメトレ（ビジョン瞑想） 参加無料 […]
2022年10月1日 / 最終更新日時 : 2022年10月1日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 歌えるヨガ体験をはじめました 【日時】10月15日（土）、22日（日）14時～15時30分 楽しく体を動かせるのは、曲に合わせて体を動かすこと。といってダンスや盆踊りといった技術もいらなくて簡単な動きで体を動かして楽しくしてみませんか。 子どもの頃か […]
2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 体験談 脳教育トレーニングで 自分自身を肯定的チェンジしてみませんか？ 脳教育トレーニングで 自分自身を肯定的にチェンジしてみませんか？ ヨガや体を動かすことで『肯定的に？！』 疑問を持たれる方もおられるかと思います。 私もその一人でした。 こどもの頃から緊張やストレスが強くて […]
2021年9月19日 / 最終更新日時 : 2021年9月19日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 呼吸・瞑想体験会 コロナ禍でマスク生活が強いられて今までにない呼吸や息苦しさが感じられます。 呼吸しやすい方法を会得して体感してみませんか？ また内面的、潜在的に働きかける瞑想は、あらゆる問題の根本的な原因が、外側や環境ではなく自分の中に […]
2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月11日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ体験 12月に入り、いよいよクリスマスや年末に近づいてきました☺ 今年は、コロナで始まり、コロナで終わりそうですね💦 新しい生活様式に戸惑いを感じつつも、大分この生活に慣れてきました。今までは、日々忙しく動き回って立ち止まるこ […]
