かんたんヨガでリラックス～疲れ・ストレスさよなら～講座（※オンライン可能）

日頃の家や仕事でのストレス・疲れ、溜まっていませんか？
たまにはリラックスしたい。自分を癒したい
そんな方にオススメの講座です

○こんな効果が期待できます。
ストレス解消・頭スッキリ・腰痛改善・腸デトックス・免疫力アップ・冷え改善・お腹ポカポカ

★スタジオには、20代から80代の方まで通っており、誰でも無理なくトレーニングできます。
安心してご参加ください。

※コロナ対策行っています。
換気、消毒、マスク。2m間隔でトレーニング

参加費1000円

※お忙しい方におすすめ！！！簡単にお伝えさせて頂くオンライでは無料で行っています。⇒（火曜～日曜、12時30分～13時、20時30分～21時）

お問合わせ

：https://ilchibrainyoga-akashi.com/

:0789345630

：ibyoga.akashi@gmail.com