良質睡眠になろう！ ～夜、ぐっすり眠れる体操講座～（オンライン可能）
良質睡眠になろう！ ～夜、ぐっすり眠れる体操講座～ ○こんなお悩みありませんか？ 寝ても疲れが取れない。 眠りが浅い。 寝付きが悪い。 夜中に目が覚めてしまう。 そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスで […]
1000円
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日頃の家や仕事でのストレス・疲れ、溜まっていませんか？ たまにはリラックスしたい。自分を癒したい そんな方にオススメの講座です ○こんな効果が期待できます。 ストレス解消・頭スッキリ・腰痛改善・腸デトックス・免疫力アップ […]
冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか？ 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]
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季節の変わり目は、 体の変わり目 中々寝られない。 夜中に目が覚めてそこから眠られなくなる。 眠りが浅い。 なんて事ありませんか？ 眠りは自律神経とよりつながっているので、潜在的に自分では、気づかない部分の 緊張や不安、 […]
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※表示価格はすべて税込みです。
