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冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方に限らず、体が特に問題 […]

【呼吸・瞑想体験会】 マスク生活が強いられて今までにない呼吸に注目されています。 呼吸しやすい方法を会得して体感してみませんか？ また内面的、潜在的に働きかける瞑想は、あらゆる問題の根本的な原因が、外側や環境ではなく自分 […]

ヨガの呼吸法はいろんな効果を心身にもたらせてくれると考えられますが、内臓脂肪にも効果があると考えられています。 ヨガの呼吸法は普段私たちが生きているために行っている呼吸法とは異なりますので、ヨガの呼吸法を取り入れると普段 […]

体のエネルギーセンターである７つのチャクラを活性化して、体と心と思考を明るく元気にするレッスンです。 通常のレッスンより、より深い体験ができる内容にしています。 年齢性別を問わず、どなたでも簡単にできますので、ぜひお気軽 […]

オーラカウンセリング＆ヨガ体験会🌈 瞑想をしたいけれども、なかなか集中ができない・・・・ 不安な気持ちをなんとか変えたい。 落ち込むと中々切り替えができない。 感情的になって自分で自分がわからない時がある。 こんな話をよ […]