【腸と脳から整う】ヨガ体験会
腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。 腸の重要性について、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられています。 トレーニングで柔軟になると、心も思考も強く柔軟になります。 体と心の変化を体感してみて […]
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瞑想
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イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
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【自分軸】整うヨガ体験会
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４人に振り回されない、自分らしい生き方💫 そんなご自分をヨガや呼吸法で体験してみませんか？ こんな方におススメ ・何か運動したい・自分磨きしたい ・ポジティブに変わりたい・呼吸が深くなりたい・精神面を充実させたい ・ストレ […]
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【腸と脳から整う】ヨガ体験会
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。 腸の重要性について、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられています。 トレーニングで柔軟になると、心も思考も強く柔軟になります。 体と心の変化を体感してみて […]
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アリラン気功
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４生命エネルギーを目覚めさせるやさしい気功トレーニングです。 呼吸と体の感覚に意識を向けながら無理なく動くことで、 心と体のバランスが整い、本来の自分の感覚を取り戻して充電できます。 「アリラン（我理朗）」とは、朝鮮民謡で […]
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チャクラヒーリングヨガ体験会
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。 日頃の緊張や不安んなどのストレスは、 自律神経のバランスを乱れやすくさせます。 体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。 チャクラは私たちのエネルギーの中 […]
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とっても簡単!ぐっすり眠れる瞑想体験会
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４○こんなお悩みありませんか？ 寝ても疲れが取れない。 眠りが浅い。 寝付きが悪い。 夜中に目が覚めてしまう 。 そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。 当講座では、誰でも簡 […]
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アリラン気功
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４生命エネルギーを目覚めさせるやさしい気功トレーニングです。 呼吸と体の感覚に意識を向けながら無理なく動くことで、 心と体のバランスが整い、本来の自分の感覚を取り戻して充電できます。 「アリラン（我理朗）」とは、朝鮮民謡で […]
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アリラン気功
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４生命エネルギーを目覚めさせるやさしい気功トレーニングです。 呼吸と体の感覚に意識を向けながら無理なく動くことで、 心と体のバランスが整い、本来の自分の感覚を取り戻して充電できます。 「アリラン（我理朗）」とは、朝鮮民謡で […]
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アリラン気功
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アリラン気功
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※表示価格はすべて税込みです。