2024年3月20日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 脳の疲れ スッキリ!!呼吸・瞑想体験会 頭(脳)は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています! 現代人は先々の心配や不安などの考え事、 感情的なことなどで、ずっと頭を使って緊張している方が多いです。 また脳は […]
2024年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月13日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 慢性的な腰の痛み どうにかしたいと思っているあなたへ 腰の痛み、感じてる方って多いですよね✨😌腰の痛みの70%近くは原因がわからないと言われています。実は骨盤付近の筋肉や関節のこり、また内臓や腸の緊張が原因だったりする場合も多いのです😺 そこでイルチブレインヨガでオススメす […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月9日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 「夜ぐっすり♡ヨガ体験会」 季節の変わり目は、 体の変わり目 中々寝られない。 夜中に目が覚めてそこから眠られなくなる。 眠りが浅い。 なんて事ありませんか? 眠りは自律神経とよりつながっているので、潜在的に自分では、気づかない部分の 緊張や不安、 […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 「夜ぐっすり♡ヨガ体験会」 季節の変わり目は、 体の変わり目 中々寝られない。 夜中に目が覚めてそこから眠られなくなる。 眠りが浅い。 なんて事ありませんか? 眠りは自律神経とよりつながっているので、潜在的に自分では、気づかない部分の 緊張や不安、 […]
2023年9月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月8日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 「夜ぐっすり!体ぽかぽか ヨガ体験会」 季節の変わり目は、 体の変わり目 中々寝られない。 夜中に目が覚めてそこから眠られなくなる。 眠りが浅い。 なんて事ありませんか? 眠りは自律神経とよりつながっているので、潜在的に自分では、気づかない部分の 緊張や不安、 […]
2023年9月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月10日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 「夜ぐっすり!体ぽかぽか ヨガ体験会」 季節の変わり目は、 体の変わり目 中々寝られない。 夜中に目が覚めてそこから眠られなくなる。 眠りが浅い。 なんて事ありませんか? 眠りは自律神経とよりつながっているので、潜在的に自分では、気づかない部分の 緊張や不安、 […]
2023年2月7日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 ヒーリングフェスタ第3弾のご案内 大好評につき 神戸地域 ヒーリングフェスタ第3弾のご案内です。 2/11(土)㊗ 20:00〜20:50 ◉バイオリン演奏 ◉気功鑑賞 ◉気功実施 ◉筋肉番付 ◉未来の力はどこの力? ◉イメトレ(ビジョン瞑想) 参加無料 […]
2022年12月3日 / 最終更新日時 : 2024年3月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 押すだけ健康(BHP)講座 冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか? 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]
2022年10月1日 / 最終更新日時 : 2022年10月1日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ だれでも簡単にできる押すだけ健康(BHP)講座 冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか? 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]
2022年9月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月28日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ だれでも簡単にできる押すだけ健康(BHP)講座 冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか? 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]