2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年3月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 腸に良い体操 美腸トレ、始めてみませんか？ 腸をセルフヒーリングして血液循環を促し腸の状態がよくなる、体と心と脳の健康体操を当日、ご紹介します。 (⌒∇⌒)この健康体操をすると、腸にたまっていた血液が循環するようになるの […]
2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年3月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 手足ポカポカ体操体験会 冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方に限らず、体が特に問題 […]
2022年10月28日 / 最終更新日時 : 2024年1月21日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 話題のドキュメンタリー『LOVE HEALS』映画上映会 🌟ヒーリングドキュメンタリー「LOVE HEALS」とは🌟 脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。ダナが出会った健康法則「水昇火降」で人生に大きな変化を経験した20人のストーリー […]
2022年10月28日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ チャクラ活性ヨガ体験会 チャクラという言葉を聞かれたことはありますか？ チャクラは健康ととても関係しています。 体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。 チャクラ […]
2022年10月2日 / 最終更新日時 : 2022年10月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 【呼吸・瞑想体験会】 【呼吸・瞑想体験会】 気づいたら呼吸を止めていたり、また呼吸を深くしたくても深くならなかったりしていませんか？ 呼吸しやすい方法を会得して体感してみませんか？ また内面的、潜在的に働きかける瞑想は、あらゆる問題の根本的な […]
2022年10月1日 / 最終更新日時 : 2022年10月1日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ だれでも簡単にできる押すだけ健康（BHP）講座 冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか？ 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]
2022年10月1日 / 最終更新日時 : 2022年10月1日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 歌えるヨガ体験をはじめました 【日時】10月15日（土）、22日（日）14時～15時30分 楽しく体を動かせるのは、曲に合わせて体を動かすこと。といってダンスや盆踊りといった技術もいらなくて簡単な動きで体を動かして楽しくしてみませんか。 子どもの頃か […]
2022年9月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月28日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ だれでも簡単にできる押すだけ健康（BHP）講座 冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか？ 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]
2022年9月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月28日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 手足ポカポカ体操体験会 冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方に限らず、体が特に問題 […]
2022年9月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 【呼吸・瞑想体験会】 【呼吸・瞑想体験会】 マスク生活が当たり前になり呼吸に注目されています。 呼吸しやすい方法を会得して体感してみませんか？ また内面的、潜在的に働きかける瞑想は、あらゆる問題の根本的な原因が、外側や環境ではなく自分の中にあ […]
