2023年3月31日 / 最終更新日 : 2023年3月31日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 100日運動をおこなってよかったこと それぞれ目標にむけておこなった100日運動で それぞれ目標が達成された方 目標には届かなくても 意識して日頃よりも体力強化できた。 目標持つことで自己管理かできるようになった。 自分に自信がついた。 柔軟性がついた。 日 […]
2023年2月21日 / 最終更新日 : 2023年2月21日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 １００日体力アップチャレンジ １月から各自体力目標決めてカードに書いて日々の体力強化しています。 柔軟性をつける 腕立て伏せ プランク 脳力は筋力だ！！！！ あれから１か月以上経過して会員さんの皆さんからは体力が上がってそれぞれ変化を感じていただいて […]
2023年2月7日 / 最終更新日 : 2023年2月7日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 ヒーリングフェスタ第3弾のご案内 大好評につき 神戸地域 ヒーリングフェスタ第3弾のご案内です。 2/11(土)㊗ 20:00〜20:50 ◉バイオリン演奏 ◉気功鑑賞 ◉気功実施 ◉筋肉番付 ◉未来の力はどこの力？ ◉イメトレ（ビジョン瞑想） 参加無料 […]
2023年1月20日 / 最終更新日 : 2023年1月31日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 ヒーリングフェスタ第２弾 オンラインにて第2回ヒーリングフェスタが 行われます。 第1回目大盛況！大好評に続き第二弾です‼ 👍日時:2023年2月2日(木) 10:30〜11:40 👍プログラム 1.バイオリン演奏会 2.痛みを取る体操（ツボ押し […]
2023年1月13日 / 最終更新日 : 2023年1月13日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 『癒しツボ講座』ヒーリングライフスタイル講師 鍼灸師であり、ブレイントレーナーの園田泰さんがこの度、ヒーリングライフスタイルサイトで講師されます。貼り付けているリンクから申し込んで頂ければ、youtubeで無料で観れます✨ お気軽に 是非ご参加ください😊 【無料】こ […]
2022年10月21日 / 最終更新日 : 2022年10月21日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 人生を思い切り楽しむために。。。 人生を楽しみたくても楽しめない。 その原因をつかんで手放してみませんか？？ 変化小さな変化を感じてその積み重ねから大きな変化成長につながります。 https://www.youtube.com/watch?v=QW4bY […]
2022年10月14日 / 最終更新日 : 2022年10月14日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 【今、若者世代が注目❕❕】夢を叶えるブレイン瞑想体験会 明石スタジオのブレイントレーナー 園田さんがこの度、若者世代にむけた体験会を企画されました。 これからの将来にむけてとても役に立つブレイン瞑想体験会を開催されます。 【日時】10月19日（水）、26日（水）19：30～2 […]
2022年10月1日 / 最終更新日 : 2022年10月1日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 歌えるヨガ体験をはじめました 【日時】10月15日（土）、22日（日）14時～15時30分 楽しく体を動かせるのは、曲に合わせて体を動かすこと。といってダンスや盆踊りといった技術もいらなくて簡単な動きで体を動かして楽しくしてみませんか。 子どもの頃か […]
2022年8月26日 / 最終更新日 : 2022年8月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 【小、中高校生、保護者向けオンライン講習のご案内】 【小、中高校生、保護者向けオンライン講習のご案内】 各1時間参加費1回3,000円 ※親子でのご夫婦の参加も1組として3000円 子どもの願いと親の願いTOP5をもとにしてその願いを叶えるヒントになるオンライン講習をご案 […]
2022年8月10日 / 最終更新日 : 2022年8月10日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 太る原因とは？ 毎日暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 暑いので、冷たいもの飲んだり、ついついストレスから食べすぎたりはしていませんか？ 今日はダイエットの動画をお届けします♪ ご覧になってみてください […]
