2026年7月23日 / 最終更新日時 : 2026年7月23日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 脳に呼びかけましょう 脳に呼びかけましょう 私たちの脳は コンピュータと同じように 入力した通りに出力されます 主人が言い、思い、感じた通りに動くのです 思いつくたびに、自分の脳に伝えましょう 「私は若い」「私は健康だ」 「私は若くて健康だ […]
2026年7月16日 / 最終更新日時 : 2026年7月16日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 入会金がお得なキャンペーン実施中です！ イルチブレインヨガの公式youtubeが登録者１万人突破しました😊👏 チャンネル登録して頂いた方、入会金通常５０００円→無料になる キャンペーンを実施中です💞この機会にぜひ スタジオで体験お待ちしております😉 いつでもお […]
2026年7月15日 / 最終更新日時 : 2026年7月15日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 愛の花を咲かせる 「愛の花」を咲かせる 過去に生きていると、後悔が生まれます。 未来に生きていると、不安が訪れます。 私たちに本当にあるのは、「今、この瞬間」です。 今この瞬間に、自分の中に愛の花を咲かせてみましょう。 私たちには、本来す […]
2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 体験談 シニアの方も歓迎です(^_-)-☆ 若々しくいたい・健康でいたい・いくつになっても夢や希望を持ちたい・晴れやかな気持ちでいたい 何歳になってもそう思いますよね😯イルチブレインヨガのトレーニングは何歳からでも始めていただけます😻 8年前からトレーニングを始め […]
2026年1月14日 / 最終更新日時 : 2026年1月15日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 トレーニング歴13年の70代✨M様のビフォーアフター⭐️⭐️ トレーニング歴13年の70代✨✨ M様のビフォーアフターの写真です。😊✨✨ トレーニングをコツコツ続けられながら、どんどん若々しくなられて、お肌もとってもきれいです💖✨ トレーニングされてる方は、みなさん若く見えます✨ […]
2025年5月24日 / 最終更新日時 : 2025年5月24日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 ウェルネスキャンペーン ❤５月限定！入会金無料で やさしい心と体の新習慣❤ ５月は「セルフケア」の月。 季節の変わり目、日々の忙しさから疲れが出ていませんか？ そんな時こそ！心と体を穏やかに整えるためのひとときを☺ イルチブレインヨガでは、日常 […]
2025年3月18日 / 最終更新日時 : 2025年3月18日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 花粉症の季節がやってきました。 電車に乗っていると鼻をぐずぐずしたり、何度も鼻をすする音が気になりました。 私もかつてフルで働いていた時、ブタ草の花粉にすごく反応して、鼻水がダダ漏れ状態で鼻の穴を栓したい気持ちになったり、 一度くしゃみをしだすと止まら […]
2025年3月14日 / 最終更新日時 : 2025年3月14日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 春のぼんやり 頭をスッキリに変えませんか！？ 春になると頭がぼーっとして 集中力が続かず、やる気が出にくい… そんな時こそ、体を整えて、頭スッキリ！ しませんか？？ イルチブレインヨガでは、3月限定で 『 春の快適生活サポートプロジェクト 』を実施！ 簡単なエクササ […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 運動嫌いな方にもおすすめ！へそヒーリング！ 今日70代の女性会員さんが、ケガであまり体を動かしにくい状況でしたが、へそヒーリングは無理な動きなくて寝転んでも座ってもできる運動なんです。 なので運動ができないと思ってもお腹とおへそとヒーリングライフという黄色い棒があ […]
2024年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年8月27日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 夏バテチェックしてみませんか？ 毎日暑い日が続きますね。 夜の寝苦しさやエアコンによる冷えなどで、体調を崩していませんか？ ただいま、夏バテ度チェックを実施しています。 体験レッスンをご予約いただいた方は、 無料で受けていただ けます。 腸の状態と夏バ […]
