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脳教育

2023年1月13日 / 最終更新日 : 2023年1月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 体力強化

ぐっすり眠れる体操講座

こんなお悩みありませんか? 寝ても疲れが取れない。 眠りが浅い。 寝付きが悪い。 夜中に目が覚めてしまう。 そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。 当講座では、誰でも簡単に […]

2022年5月10日 / 最終更新日 : 2022年5月10日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 体験談

いくつになっても体は変化する!!!へそヒーリングとトレーニングの変化

会員さんのトレーニングの変化を体の柔軟度チェック 男性は83歳 昔から体は硬いとおっしゃっていましたが、へそヒーリング5分をしたら少し前に倒れました。 70分のトレーニング後、さらに柔らかくなって初めて指先が下につきまし […]

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  1. 脳体操講座

    2月 7日 2:30 PM - 4:00 PM
  2. 関節ほぐし体操体験会

    2月 8日 10:30 AM - 12:00 PM
  3. 脳と腸の新感覚エクササイズ体験会

    2月 9日 7:30 PM - 9:00 PM
  4. 腰痛予防体操体験会

    2月 10日 7:30 PM - 9:00 PM
  5. 腸に良い体操

    2月 12日 10:30 AM - 12:00 PM

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2023年1月20日
『癒しツボ講座』ヒーリングライフスタイル講師
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新年あけまして おめでとうございます
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カクレミノお茶瞑想体験会
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人生を思い切り楽しむために。。。
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