2022年5月10日 / 最終更新日 : 2022年5月10日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 体験談 いくつになっても体は変化する！！！へそヒーリングとトレーニングの変化 会員さんのトレーニングの変化を体の柔軟度チェック 男性は８３歳 昔から体は硬いとおっしゃっていましたが、へそヒーリング５分をしたら少し前に倒れました。 ７０分のトレーニング後、さらに柔らかくなって初めて指先が下につきまし […]
2021年10月12日 / 最終更新日 : 2021年10月12日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 体ぽかぽか、冷え改善体験会 冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方はよいのですが、体が特 […]
