2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 【呼吸・瞑想体験会】 【呼吸・瞑想体験会】 マスク生活が当たり前になり呼吸に注目されています。 呼吸しやすい方法を会得して体感してみませんか？ また内面的、潜在的に働きかける瞑想は、あらゆる問題の根本的な原因が、外側や環境ではなく自分の中にあ […]
2022年8月18日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ チャクラ活性ヨガ体験会 チャクラという言葉を聞かれたことはありますか？ チャクラは健康ととても関係しています。 体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。 チャクラは私たちのエネルギーの中心だとされ、体と心の状態に深くかかわっています […]
2022年8月18日 / 最終更新日時 : 2022年8月18日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 脳と腸の新感覚エクササイズ体験会 体験会では、科学と東洋医学を融合した腸と脳の健康体操を行います。 ダイエット、お通じスッキリ！、手足ぽかぽか、コリ解消、ストレス軽減、自己肯定感アップ！潜在能力アップ！ 男性、女性問わず20代から80代まで幅広い層の会員 […]
2022年8月2日 / 最終更新日時 : 2022年8月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 手足ポカポカ体操体験会 冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方に限らず、体が特に問題 […]
2022年8月2日 / 最終更新日時 : 2022年8月11日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 【呼吸・瞑想体験会】 【呼吸・瞑想体験会】 マスク生活が強いられて今までにない呼吸に注目されています。 呼吸しやすい方法を会得して体感してみませんか？ また内面的、潜在的に働きかける瞑想は、あらゆる問題の根本的な原因が、外側や環境ではなく自分 […]
2021年12月1日 / 最終更新日時 : 2021年12月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ チャクラヒーリング体験会 体のエネルギーセンターである７つのチャクラを活性化して、体と心と思考を明るく元気にするレッスンです。 通常のレッスンより、より深い体験ができる内容にしています。 年齢性別を問わず、どなたでも簡単にできますので、ぜひお気軽 […]
2021年12月1日 / 最終更新日時 : 2021年12月1日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 内臓脂肪に効果あり？！呼吸瞑想体験会 ヨガの呼吸法はいろんな効果を心身にもたらせてくれると考えられますが、内臓脂肪にも効果があると考えられています。 ヨガの呼吸法は普段私たちが生きているために行っている呼吸法とは異なりますので、ヨガの呼吸法を取り入れると普段 […]
2021年11月3日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ からだも心も♡ポッカポカ体験会 冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方に限らず、体が特に問題 […]
2021年11月3日 / 最終更新日時 : 2021年11月9日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 【呼吸・瞑想体験会】 【呼吸・瞑想体験会】 マスク生活が強いられて今までにない呼吸に注目されています。 呼吸しやすい方法を会得して体感してみませんか？ また内面的、潜在的に働きかける瞑想は、あらゆる問題の根本的な原因が、外側や環境ではなく自分 […]
2021年11月3日 / 最終更新日時 : 2021年11月9日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 体ぽかぽか冷え改善体操体験会 冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方に限らず、体が特に問題 […]
