新年明けまして、おめでとうございます。(^▽^)/ 本年度もどうぞよろしくお願いいたします。 昨年は、外出を控えて、ご自宅でゆっくり過ごされた方も多かったのではないでしょうか？ 今の時代、自分で体と心の健康管理をすること […]

イベントカレンダーを充実させていただきました。 ヨガと一言きくと、体が固いからとか、若者向けだとか、女性がするものと思われがちですが、私たちのお伝えするヨガは普通のポーズを行うヨガではなく、これまでにない新感覚のヨガです […]

みなさま、こんにちは(^^)/ イルチブレインヨガ明石スタジオです。 8月は、とても暑かったですが、9月になり朝晩は涼しくなってきましたね♡ 夏で冷たい飲み物やアイスなどで腸が弱っていませんか？ ぜひイルチブレインヨガの […]

みなさま、こんにちは。 毎日とても暑い日が続いていますね。 水分補給をこまめにして、体調管理に気を付けましょう。   イルチブレインヨガ明石スタジオは、8月13日（木）～17日（月）までお盆休業日です。 8月1 […]

7月は、いろいろな種類の体験会を行います😊 気になる体験会には、ぜひお越しください😄🍀🍀 詳しくは、イベント情報をご覧ください😃⭐⭐    

最近、運動不足からか、あまり食欲がわかない、夜になっても眠くならない・・・。 こんなことはありませんか？ 自粛疲れや不安などからメンタルヘルスの不調を抱える人も多くなっているようです。 メンタルヘルスケアの第一歩は、自分 […]

みなさま、こんにちは😀❤ 2020年5月ゴールデンウィーク休業日の日程をお知らせします。 ゴールデンウィーク休業期間のお知らせです。 🌸日時 ： 5月 2日 (土)～ 5月 6日 (水) 🌸営業開始 ： 5月7日 (木) […]

皆さま、こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです 今、世界中がコロナウィルスで混乱状態にありますね メディアでも色々な情報が飛び交っています こんな時こそ、自分の中心をしっかりさせ、自分の健康を自分で守る必要があり […]

第14回ロハスミーツ明石が10月に開催されます イルチブレインヨガ明石スタジオもブース出展します イベント日程は、10月18日(金)～20日(日) 10月25日(金)～27日(日)の6日間あります。 イルチブレインヨガ明 […]