夏こそ瞑想がおススメな理由…

夏こそ瞑想がおススメな理由のひとつが、

 

 

 

 

 

脳を冷まして

クールダウンできることです🐳🐟

夏は特に暑さで体の熱🔥が頭や脳に昇ってしまいがちで、

ネットやスマホからの情報過多になってしまい、

頭が熱くオーバーヒート😖してしまいがちです🔥

 

 

 

 

 

ですので、暑さに負けそうになったとき、

夏バテ気味なときは瞑想がおススメです😉

瞑想って難しそう🤔

 

と思う方いらっしゃいますよね。そんな方がいたら

イルチブレインヨガで瞑想をたいけんしてみませんか💇

イルチブレインヨガの瞑想プログラムは誰でもカンタンに出来るようにつくられています。

頭がクールダウンして雑念がなくなる感じは

深く気持ちが良いぃ～　ですよ🤗😚

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電話→　078-934-5630

ラインから→https://lin.ee/oDBxbf5

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★イルチブレインヨガは・・・ 東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた 体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。

★エクササイズはシンプルでかんたん。 360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。

★すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、 脳を理解して活用する脳活用メソッドです。 自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。