新たな自分に出逢える！？

今年こそは何か新たなことに挑戦してみたい。。新たな変化や趣味を見つけたい。

そんな方もいらっしゃるのでは？？

そんな方におススメの動画です😉ぜひご覧になってみてください↓

動画すごいですよね！😀　内容をご覧になって、私もやってみたい、興味があるかも、またもっと詳しく知りたい

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【お問い合わせ＆ご予約💓😊】イルチブレインヨガ明石スタジオ

電話→　078-934-5630

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ホームページ→https://ilchibrainyoga-akashi.com/yoyaku/

★イルチブレインヨガとは・・・ 東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた 体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。

★エクササイズはシンプルでかんたん。 360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。

★すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、 脳を理解して活用する脳活用メソッドです。 自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。