体・心・脳をいつまでも若く保ちたい！健康で若々しくいたい。

でも、どうしたらいいかわからない✨🤔

そう思っておられる方！この動画をご覧になっていただけませんか💡

動画の中でも、

カラダと脳が繋がっている✨

どちらも鍛えることで考え方も変わった✨

と語られています👀

いかがでしたか？

すごいですよね！

実は何歳になってからでもやれば確実に変化していかれています😘（←実体験）

脳も体も若くなりたい　あなた❣🥰

ぜひ一度、イルチブレインヨガのトレーニングを体験されてみませんか😍

【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】イルチブレインヨガ明石スタジオ

電話→　078-934-5630

ラインから→https://lin.ee/oDBxbf5

ホームページ→https://ilchibrainyoga-akashi.com/yoyaku/

★イルチブレインヨガは・・・ 東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた 体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。

★エクササイズはシンプルでかんたん。 360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。

★すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、 脳を理解して活用する脳活用メソッドです。 自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。