この春を迎えて新しいお仕事や慣れない環境で頑張っておられる方も多いのではないでしょうか？😝

あたらしい環境に慣れるまではどうしても、疲れてしまったり、ストレスも知らないうち溜まりがちですよね😭

そんな時、イルチブレインヨガでおススメするのは

呼吸や瞑想💓

そして、腸をほぐすこと！

ふう～と息を吐き出して、

腸に刺激を与えてあげるとお腹にたくさんあると言われている

ハッピーホルモン💕

が活性化されて、気力も回復しやすいです💓🥰

💕✌😊

あなたも腸の状態を整えて

幸せ体質になりませんか💕✌😊

イルチブレインヨガでは難しい動作はなく誰でもカンタンに、

また効果的にして頂ける独自のプログラムに

になっています。気になる方はぜひ1度体験されてみてください😃

【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】

電話→　078-934-5630

ラインから→https://lin.ee/oDBxbf5

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