美腸トレで健康生活を！
オススメのブレイン体操の動画をお届けします
とっても簡単
腸運動です。
美腸トレで健康生活を！イルチブレインヨガのブレイン体操「腸運動」
腸運動すると、全身の循環が良くなり、体が温かくなります。
また、腸は「第2の脳」と言われていて、腸をよく動かすと、体も心もリラックスします
映像を見て、ぜひされてみてください
腸運動は、いつでもどこでもできるので、おすすめです
HP
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