夜ぐっすり眠れる体へ！回復ヨガ体験会
○こんなこと、ありませんか？ しっかり休んだはずなのに、スッキリしない 朝から体が重だるい なんだか夜、リラックスできていない気がする そんな方は、日頃のストレスや緊張で心身がカチコチになり、 お休みモードへの切り替えが […]
10 イベント found.
イベント
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イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
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チャクラヒーリングヨガ体験会
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４日頃の緊張や慌ただしい毎日によるストレスは、心と体のバランスに影響を与え、「冷え」や「どんよりした疲れ」を感じやすくする原因にもなります。 そんなとき、自分を整えるヒントになるのが「チャクラ」です。 チャクラは私たちのエ […]
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腸と脳から整う！心と体すっきり体験会
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４脳と腸はダイレクトにつながっています。 腸は体と心の状態を映す鏡のようなもの。 ここ数年、メディアなどでもその重要性がよく取り上げられていますね😃 忙しい毎日や、知らず知らずのうちに溜まった緊張で、 心も体もカチコチにな […]
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「自分軸が整うヨガ体験会」～心と体をゆるめて、本来の自分に戻る時間～
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４人に振り回されない、自分らしい生き方💫 そんなご自分をヨガや呼吸法で体験してみませんか？ こんな方におススメ 何か運動を始めたい 自分磨きをしたい 前向きな気持ちになりたい 深い呼吸を体感したい 心を充実させたい 日々の […]
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※表示価格はすべて税込みです。