春のぼんやり 頭をスッキリに変えませんか！？
春になると頭がぼーっとして
集中力が続かず、やる気が出にくい…
そんな時こそ、体を整えて、頭スッキリ！ しませんか？？
イルチブレインヨガでは、3月限定で
『 春の快適生活サポートプロジェクト 』を実施！
簡単なエクササイズと呼吸法で、頭をスッキリクリアにし
心も体も軽やかに春を楽しみましょう!!!
こんな方におススメです！
・なんとなく頭がだるい・ぼんやりする・集中力が続かない・すっきり目覚められない・春をアクティブに過ごしたい！
私もやってみたい、興味があるかも、またもっと詳しく知りたい方はお気軽にお問合せくださいませ
【お問い合わせ＆ご予約💓😊】イルチブレインヨガ明石スタジオ
電話→ 078-934-5630
ラインから→https://lin.ee/oDBxbf5
ホームページ→https://ilchibrainyoga-akashi.com/yoyaku/
★イルチブレインヨガとは・・・ 東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた 体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
★エクササイズはシンプルでかんたん。 360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。
★すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、 脳を理解して活用する脳活用メソッドです。 自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。
