みなさんお元気でお過ごしですか
元気がでるメッセージ 自信を持つには(^o^)丿
春ですねみなさんお元気でお過ごしですか
みなさんお元気でお過ごしですか写真は会員さんのお庭で咲いてたゆすら梅と椿をスタジオに持ってきてくださいました
自信を持とう
自信とは、自分を信じる心です。
自分を信じるというのは、
意志によってできることではありません。
行動と成功体験によって
自分を信じる心が生まれたときに
「私は何でもできる」という自信が生まれます。
自信がなくてできないことがあるなら
何でもいいからチャレンジしてみてください。
腕立て伏せも自信を育てる良い方法になります。
毎日、腕立て伏せをしていると
体力に自信がつき、心も健康になります。
メッセージを読んで、元気になりましょう
スタジオからのお知らせ
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ナチュラルヨガ体験会
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日時：２０１６年３月３１日（木）まで随時
１０：３０分～１２：００頃
１４：３０～１６：００頃
１９：３０～２１：００頃
※ご都合の良い日時からお選びいただけます
Tea Timeあり
場所：イルチブレインヨガ 明石スタジオ（大久保駅北側ロータリー内徒歩１分）
体験料：2000円
※通常３,０００円
メッセージ：体の中から温めて体温管理がポイント
楽しみながらぽかぽか体験いかがですか
ILCHI Brain Yoga(ｲﾙﾁﾌﾞﾚｲﾝﾖｶﾞ）明石スタジオ
HPからでも
電話からでも
体験予約をいつでもすることができます
イルチブレインヨガ明石スタジオはアットホームなスタジオです
いつでも予約お待ちしています
体験料3,000円のところ、インターネットを見た方は2,000円です
（明石スタジオだけの特典です）
体験レッスン随時受付中です
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
078-934-5630
脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をほぐしますダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に
