体調をチェックしよう！
みなさま、こんばんは
イルチブレインヨガ明石スタジオです。
少し暖かい気温になってきましたが、まだ寒い季節ですね。
体調はいかがですか？
もしかして下のような傾向はありませんか？
手足が冷たい
むくみやすい
足に力が入らない
ストレスがたまっている
意欲がわかない
考えがネガティブになりやすい
当てはまるものがあったら、免疫力が低下しているかも
体温をアップして免疫力を高めましょう。
イルチブレインヨガの中脘呼吸は免疫力アップに効果的。
ぜひ一度体験してみてください。
https://ilchibrainyoga.com/campaign/
スタジオの会員様が下さったお花です。とてもきれいですね
こちらからどうぞ
HP
からでも電話
からでも体験予約をいつでもすることができます
体験レッスン随時受付中です
スタッフ一同、お待ちしています
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
イルチブレインヨガ明石スタジオ
078-934-5630
#肩こり #腸内フローラ #認知症 #冷え性 #ダイエット #四十肩 #五十肩 #花粉症 #瞑想 #呼吸 #ストレス解消 #心身の安定 #自己肯定 #自信 #健康 #美容 #人間関係改善 #脳活性化
