運動嫌いな方にもおすすめ！へそヒーリング！
今日70代の女性会員さんが、ケガであまり体を動かしにくい状況でしたが、へそヒーリングは無理な動きなくて寝転んでも座ってもできる運動なんです。
なので運動ができないと思ってもお腹とおへそとヒーリングライフという黄色い棒があれば手軽にできる運動です。
会員さんもへその周りのツボの部分とご自身も心当たりある気になるところが一致して、びっくりされました。 押している間にほぐれて楽になってリラックスができました。
お腹はぽかぽか心もぽかぽか無理なく自分で調整できるのがいいですね。ぜひスタジオで体験おまちしております。
https://www.youtube.com/watch?v=orq0mhTdpeU
