2022年10月1日 / 最終更新日 : 2022年10月1日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 歌えるヨガ体験をはじめました 【日時】10月15日（土）、22日（日）14時～15時30分 楽しく体を動かせるのは、曲に合わせて体を動かすこと。といってダンスや盆踊りといった技術もいらなくて簡単な動きで体を動かして楽しくしてみませんか。 子どもの頃か […]
2022年8月26日 / 最終更新日 : 2022年8月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 【小、中高校生、保護者向けオンライン講習のご案内】 【小、中高校生、保護者向けオンライン講習のご案内】 各1時間参加費1回3,000円 ※親子でのご夫婦の参加も1組として3000円 子どもの願いと親の願いTOP5をもとにしてその願いを叶えるヒントになるオンライン講習をご案 […]
2022年8月10日 / 最終更新日 : 2022年8月10日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 太る原因とは？ 毎日暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 暑いので、冷たいもの飲んだり、ついついストレスから食べすぎたりはしていませんか？ 今日はダイエットの動画をお届けします♪ ご覧になってみてください […]
2022年7月15日 / 最終更新日 : 2022年7月15日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 ウーマンライフに掲載していただきました。 ウーマンライフに掲載していただきました。 【脳と腸の新感覚エクササイズ体験会】 7.20(水)デトックスヨガ 7.23(土)オーラ撮影 8.5(日)押すだけ健康法 また8/10（水）まで毎日 10時30分〜 14時30分 […]
2022年6月30日 / 最終更新日 : 2022年6月30日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 7月体験会です 異例の早さの梅雨明け、突然の暑さに体力低下、エネルギー不足になりがちですね。 夏バテの原因は、外と室内の温度差による自律神経の乱れ、体内の電解質バランスの崩れなどが原因とされています。 その対策として、内臓やエネルギーバ […]
2022年5月25日 / 最終更新日 : 2022年5月25日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 脳と腸 みなさま、こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです 身体の健康、心の健康には、免疫力・自然治癒力アップが大事です スタジオでは、体の中からデトックスして溜まっているストレスを発散し、人間が持っている本来の健康状態に […]
2022年5月15日 / 最終更新日 : 2022年5月15日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 5月の体験会のご案内 良い気候の季節になりましたが、気圧の変化などで頭痛や体が重く感じたりされていませんか？ その気分を一掃してくれる体験会をご案内させていただきます。 １回のトレーニング（70分間）で体と心の変化を感じていただけます。 体験 […]
2022年3月31日 / 最終更新日 : 2022年3月31日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 ドキュメンタリー映画「LOVEHEALS」と水昇火降健康法 ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家の李承憲（イ・スンホン）グローバルサイバー大学学長の著書『水昇火降』を踏まえてつくられました。 水昇火降とは、バランスのとれたエネルギ […]
2022年1月18日 / 最終更新日 : 2022年1月18日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 水昇火降とは？ 皆さん、こんにちは。寒い日が続きますが、体調はいかがしょうか？ 『頭はひんやり、お腹は温かくしよう』 これは、水昇火降の原理を表現した言葉です。 おでことお腹を手で触れて温度をチェックしてみてください。どちらが温かいです […]
2021年12月21日 / 最終更新日 : 2021年12月23日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 お子さんの成長に大いに役立つこども光明セッションのご案内 お子さんの成長に大いに役立つこども光明の矢説明会のご案内 12/26(日)14時から15時 zoomにて参加いただけます。 アドレスID825 1324 8363 パスコード 1226 親子でのご参加、 一般からのご参加 […]
