体験会のお知らせです

9/21（火）
14時から16時

「呼吸・瞑想体験会」

人は変えられない
なら自分を変えるところから。
その自分を変えるのは
「考え」では、変えられない。
ストレスや嫌な記憶や感情も流してくれる
呼吸・瞑想体験会
で、身も心もスッキリしてみませんか？😊

9月23日(木)
10時から12時
「夜ぐっすり眠れる体験会」

秋の夜長
季節の変わり目は、
体の変わり目

中々寝られない。
夜中に目が覚めてそこから眠られなくなる。
眠りが浅い。

わかっているけどついついアルコールで、、
眠れるけど翌日朝の目覚めが悪く体が重い

なんて事ありませんか？

眠りは自律神経とよりつながっているので、潜在的に自分では、気づかない部分の
緊張や不安、焦り等が多いのが影響されています。

ゆっくり夜を休みたい方にオススメです😊🌟

9月24日(金)
14時から16時

体ポカポカ、冷え改善体験会
風が涼しくなって心地いい中、ややひんやりなんだかもの寂しい気持ちになりますね。

肌寒くなる季節の前に、体を動かして体の中から温かくなります！
是非体験してみてください😊🍀

2021年8月9日

2021年10月1日