寒い時期こそヨガで心も体も元気に！！！免疫力アップ！！

まだまだ寒い季節、みなさん元気にお過ごしですか？

今年はインフルエンザがとても流行っていて、風邪を引かれている方が多いようですね。😅

みなさんは、大丈夫ですか？

2月は免疫力強化月間です😀

免疫力・自然治癒力をアップして、体の中から元気になりましょう😊

免疫力アップには腸がとても大切です。

イルチブレインヨガ独自のトレーニングでは腸を活性化するものがたくさんあります。

ぜひ体験してみてください😍

心も体も幸せになりますよ(*^。^*)

 

お問い合わせは下記まで。

イルチブレインヨガ明石スタジオ　☎078－934－5630