2025年3月22日 / 最終更新日時 : 2025年3月22日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 脳の疲れ スッキリ！！呼吸・瞑想体験会 頭（脳）は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています！ そんな忙しい脳を落ち着かせて、すっきりさせてくれるのが呼吸と瞑想です！😊 その脳をフルに活用するためには体からの […]
2025年3月14日 / 最終更新日時 : 2025年3月14日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 春のぼんやり 頭をスッキリに変えませんか！？ 春になると頭がぼーっとして 集中力が続かず、やる気が出にくい… そんな時こそ、体を整えて、頭スッキリ！ しませんか？？ イルチブレインヨガでは、3月限定で 『 春の快適生活サポートプロジェクト 』を実施！ 簡単なエクササ […]
2025年2月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月25日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 脳の疲れ スッキリ！！呼吸・瞑想体験会 頭（脳）は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています！ そんな忙しい脳を落ち着かせて、すっきりさせてくれるのが呼吸と瞑想です！😊 その脳をフルに活用するためには体からの […]
2025年2月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月25日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 脳の疲れ スッキリ！！呼吸・瞑想体験会 頭（脳）は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています！ そんな忙しい脳を落ち着かせて、すっきりさせてくれるのが呼吸と瞑想です！😊 その脳をフルに活用するためには体からの […]
2025年2月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月25日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 脳の疲れ スッキリ！！呼吸・瞑想体験会 頭（脳）は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています！ そんな忙しい脳を落ち着かせて、すっきりさせてくれるのが呼吸と瞑想です！😊 その脳をフルに活用するためには体からの […]
2025年2月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月25日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 腸と脳のヨガ・瞑想体験会 腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？ こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 運動嫌いな方にもおすすめ！へそヒーリング！ 今日70代の女性会員さんが、ケガであまり体を動かしにくい状況でしたが、へそヒーリングは無理な動きなくて寝転んでも座ってもできる運動なんです。 なので運動ができないと思ってもお腹とおへそとヒーリングライフという黄色い棒があ […]
2024年10月18日 / 最終更新日時 : 2024年10月18日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog TVでも話題のへそヒーリング✨ 先日、TBSテレビ【櫻井・有吉THE夜会】で紹介された 今話題のへそヒーリング クラス体験して下さった方、無料で体験して頂けます😃☞ https://youtu.be/4ii9k1KVecc?si=jLhjY9vY4M […]
2024年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年8月27日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 夏バテチェックしてみませんか？ 毎日暑い日が続きますね。 夜の寝苦しさやエアコンによる冷えなどで、体調を崩していませんか？ ただいま、夏バテ度チェックを実施しています。 体験レッスンをご予約いただいた方は、 無料で受けていただ けます。 腸の状態と夏バ […]
2024年7月26日 / 最終更新日時 : 2024年7月26日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 7月末迄のお得なキャンペーン実施中です😉 7月末迄のお得なキャンペーン実施中です💝 水曜日と土曜日のクラスが体験費０円、 また、入会金０円（通常5,000円） そして月会費も1か月通い放題で通常の半額以下8,000円（税込）となっています😀 7月も残り少しですが […]
