2022年10月28日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ チャクラ活性ヨガ体験会 チャクラという言葉を聞かれたことはありますか？ チャクラは健康ととても関係しています。 体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。 チャクラ […]
2022年10月2日 / 最終更新日時 : 2022年10月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 【呼吸・瞑想体験会】 【呼吸・瞑想体験会】 気づいたら呼吸を止めていたり、また呼吸を深くしたくても深くならなかったりしていませんか？ 呼吸しやすい方法を会得して体感してみませんか？ また内面的、潜在的に働きかける瞑想は、あらゆる問題の根本的な […]
2022年10月1日 / 最終更新日時 : 2022年10月1日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ だれでも簡単にできる押すだけ健康（BHP）講座 冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか？ 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]
2022年10月1日 / 最終更新日時 : 2022年10月1日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 歌えるヨガ体験をはじめました 【日時】10月15日（土）、22日（日）14時～15時30分 楽しく体を動かせるのは、曲に合わせて体を動かすこと。といってダンスや盆踊りといった技術もいらなくて簡単な動きで体を動かして楽しくしてみませんか。 子どもの頃か […]
2022年9月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月28日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ だれでも簡単にできる押すだけ健康（BHP）講座 冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか？ 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]
2022年9月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月28日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 手足ポカポカ体操体験会 冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方に限らず、体が特に問題 […]
2022年9月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 【呼吸・瞑想体験会】 【呼吸・瞑想体験会】 マスク生活が当たり前になり呼吸に注目されています。 呼吸しやすい方法を会得して体感してみませんか？ また内面的、潜在的に働きかける瞑想は、あらゆる問題の根本的な原因が、外側や環境ではなく自分の中にあ […]
2022年9月26日 / 最終更新日時 : 2022年9月28日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 脳と腸の新感覚エクササイズ体験会 体験会では、科学と東洋医学を融合した腸と脳の健康体操を行います。 ダイエット、お通じスッキリ！、手足ぽかぽか、コリ解消、ストレス軽減、自己肯定感アップ！潜在能力アップ！ 男性、女性問わず20代から80代まで幅広い層の会員 […]
2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 体験談 脳教育トレーニングで 自分自身を肯定的チェンジしてみませんか？ 脳教育トレーニングで 自分自身を肯定的にチェンジしてみませんか？ ヨガや体を動かすことで『肯定的に？！』 疑問を持たれる方もおられるかと思います。 私もその一人でした。 こどもの頃から緊張やストレスが強くて […]
2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 冷え性の方におススメ！腸ヨガ体験会 ～腸から始めるポカポカ習慣～ 冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方に限らず、体が特に問題 […]
