2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 腸と脳のヨガ・瞑想体験会 腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？ こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 腸と脳のヨガ・瞑想体験会 腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？ こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […]
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2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 今話題のへそヒーリング＆ヨガ体験会 今話題のへそヒーリング体験と腸を整えるヨガを体験していただくクラスです😃 ヨガクラスは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者の方でも簡単に始められる瞑想プログラムで構成されています。ストレスや冷え・疲れで硬くな […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 運動嫌いな方にもおすすめ！へそヒーリング！ 今日70代の女性会員さんが、ケガであまり体を動かしにくい状況でしたが、へそヒーリングは無理な動きなくて寝転んでも座ってもできる運動なんです。 なので運動ができないと思ってもお腹とおへそとヒーリングライフという黄色い棒があ […]
2024年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 今話題のへそヒーリング＆ヨガ体験会 今話題のへそヒーリング体験と腸を整えるヨガを体験していただくクラスです😃 ヨガクラスは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者の方でも簡単に始められる瞑想プログラムで構成されています。ストレスや冷え・疲れで硬くな […]
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