2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ ～冷え性の方におススメ～手足ぽかぽか体験会 寒くなってきたこの時期🌟急に身体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。 手先・足先から冷えが取れなくて、寒く感じてしまいますよね。 そんな時はお腹（腸）をほぐして温めることで身体全身が温まります。 腸には身体全身の […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ ～冷え性の方におススメ～手足ぽかぽか体験会 寒くなってきたこの時期🌟急に身体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。 手先・足先から冷えが取れなくて、寒く感じてしまいますよね。 そんな時はお腹（腸）をほぐして温めることで身体全身が温まります。 腸には身体全身の […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ ～冷え性の方におススメ～手足ぽかぽか体験会 寒くなってきたこの時期🌟急に身体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。 手先・足先から冷えが取れなくて、寒く感じてしまいますよね。 そんな時はお腹（腸）をほぐして温めることで身体全身が温まります。 腸には身体全身の […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ ～冷え性の方におススメ～手足ぽかぽか体験会 寒くなってきたこの時期🌟 急に身体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。 手先・足先から冷えが取れなくて、寒く感じてしまいますよね。 そんな時はお腹（腸）をほぐして温めることで身体全身が温まります。 腸には身体全身 […]
2024年10月22日 / 最終更新日時 : 2024年10月22日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ ～冷え性の方におススメ～手足ぽかぽか体験会 寒くなってきたこの時期🌟急に身体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。 手先・足先から冷えが取れなくて、寒く感じてしまいますよね。 そんな時はお腹（腸）をほぐして温めることで身体全身が温まります。 腸には身体全身の […]
2024年10月22日 / 最終更新日時 : 2024年10月22日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ ～冷え性の方におススメ～手足ぽかぽか体験会 寒くなってきたこの時期🌟急に身体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。 手先・足先から冷えが取れなくて、寒く感じてしまいますよね。 そんな時はお腹（腸）をほぐして温めることで身体全身が温まります。 腸には身体全身の […]
2022年5月10日 / 最終更新日時 : 2022年5月10日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 体験談 いくつになっても体は変化する！！！へそヒーリングとトレーニングの変化 会員さんのトレーニングの変化を体の柔軟度チェック 男性は８３歳 昔から体は硬いとおっしゃっていましたが、へそヒーリング５分をしたら少し前に倒れました。 ７０分のトレーニング後、さらに柔らかくなって初めて指先が下につきまし […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2021年12月8日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 12月体験会のご案内 気が付けばもう「師走」今年は自粛期間もあったことからか。いつも以上1年の速さを感じます。 お忙しい中にも自分と向き合う時間や体をほぐしてホッとする時間をもってみませんか。 一番近くて一番遠い存在でもある自分自身と向き合う […]
