コロナ禍でマスク生活が強いられて今までにない呼吸や息苦しさが感じられます。

呼吸しやすい方法を会得して体感してみませんか？

また内面的、潜在的に働きかける瞑想は、あらゆる問題の根本的な原因が、外側や環境ではなく自分の中にあること感じで受け入れた時に何らかの変化を感じられます。

初心者の方でも大丈夫です！

是非この機会に体験してみませんか？

オンラインでしたらzoomにて
30分で無料体験

オフラインでスタジオでしたら
説明等も入れて約120分で

参加費1,000円です。

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@ilchibrainyoga