2023年6月2日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 目指せ！良質な睡眠体操講座 こんなお悩みありませんか？ 寝ても疲れが取れない。 眠りが浅い。 寝付きが悪い。 夜中に目が覚めてしまう。 そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。 当講座では、誰でも簡単に […]
2023年6月2日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 気のめぐりをよくする体験会 ストレスが溜まり循環が悪くなります。無理なく動いて気のめぐりをよくしストレスが溜まると代謝が悪くなり、冷え性やむくみ・こりなどの原因にもなります。 誰でもできる簡単なトレーニングで、気のめぐりをよくしてみませんか？ 丁寧 […]
2023年6月2日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 頭の疲れスッキリ体験会 頭の疲れスッキリ体験会 オンライン無料体験会 日頃の頭の疲れ頭（脳）は何もしなくてもずっと働き続けています。 また、現代人は先々の心配や不安などの考え事、感情的なことなどで、ずっと頭を使って緊張している方が多いです。その […]
2023年2月7日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 ヒーリングフェスタ第3弾のご案内 大好評につき 神戸地域 ヒーリングフェスタ第3弾のご案内です。 2/11(土)㊗ 20:00〜20:50 ◉バイオリン演奏 ◉気功鑑賞 ◉気功実施 ◉筋肉番付 ◉未来の力はどこの力？ ◉イメトレ（ビジョン瞑想） 参加無料 […]
2023年1月2日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 目指せ！良質な睡眠体操講座 こんなお悩みありませんか？ 寝ても疲れが取れない。 眠りが浅い。 寝付きが悪い。 夜中に目が覚めてしまう。 そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。 当講座では、誰でも簡単に […]
2022年12月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 【呼吸・瞑想体験会】 【呼吸・瞑想体験会】 今、呼吸に注目されています。 呼吸しやすい方法を会得して体感してみませんか？ また内面的、潜在的に働きかける瞑想は、あらゆる問題の根本的な原因が、外側や環境ではなく自分の中にあること感じで受け入れた […]
2022年12月3日 / 最終更新日時 : 2024年3月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 押すだけ健康（BHP）講座 冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか？ 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]
2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年3月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 腸に良い体操 美腸トレ、始めてみませんか？ 腸をセルフヒーリングして血液循環を促し腸の状態がよくなる、体と心と脳の健康体操を当日、ご紹介します。 (⌒∇⌒)この健康体操をすると、腸にたまっていた血液が循環するようになるの […]
2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年3月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 手足ポカポカ体操体験会 冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を日ごろから取り入れることで体質改善してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方に限らず、体が特に問題 […]
2022年10月28日 / 最終更新日時 : 2024年1月21日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 話題のドキュメンタリー『LOVE HEALS』映画上映会 🌟ヒーリングドキュメンタリー「LOVE HEALS」とは🌟 脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。ダナが出会った健康法則「水昇火降」で人生に大きな変化を経験した20人のストーリー […]
