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明石スタジオ オンラインクラス実施中

イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化!

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩1分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、7歳~70代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

開催予定のヨガイベント

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スタッフブログ

ウーマンライフに掲載していただきました。

ウーマンライフに掲載していただきました。 【脳と腸の新感覚エクササイズ体験会】 ...
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7月体験会です

異例の早さの梅雨明け、突然の暑さに体力低下、エネルギー不足になりがちですね。 夏 ...
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脳と腸

みなさま、こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです 身体の健康、心の健康に ...
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5月の体験会のご案内

良い気候の季節になりましたが、気圧の変化などで頭痛や体が重く感じたりされていませ ...
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いくつになっても体は変化する!!!へそヒーリングとトレーニングの変化

会員さんのトレーニングの変化を体の柔軟度チェック 男性は83歳 昔から体は硬いと ...
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ドキュメンタリー映画「LOVEHEALS」と水昇火降健康法

ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラ ...
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/ 日記

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ 篠原めぐみ
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