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イルチブレインヨガ明石スタジオ

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明石スタジオ オンラインクラス実施中

イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化！

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩１分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、７歳～７０代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

開催予定のヨガイベント

21 5月 2024

春のストレス　腸を元気に幸せ体質になろう💕✨

春の季節、慣れない環境で頑張っている方も多いのではないでしょうか😂 ストレスが知らないうちに溜まっていき、気が付けば憂鬱になっている方も多いのでは。 そんな方におススメの体験会です。 腸を刺激しながら行う運動や呼吸法で、 […]

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円1000
イルチブレインヨガ明石スタジオ,
22 5月 2024

⚡深い呼吸・瞑想で超充電しよう！

ついつい忙しくなりがちなあなた、呼吸が浅くなっていませんか。 そんなあなたにおススメ！楽しく深い呼吸・瞑想法で 超充電⚡🌡していただくヨガ体験会です✨ イルチブレインヨガは、 脳が柔軟になる体操と 動きながらする瞑想や独 […]

さらに詳しく »
円1500
イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
+ Google マップ
30 5月 2024

春のストレス　腸を元気に幸せ体質になろう💕✨

春の季節、慣れない環境で頑張っている方も多いのではないでしょうか😂 ストレスが知らないうちに溜まっていき、気が付けば憂鬱になっている方も多いのでは。 そんな方におススメの体験会です。 腸を刺激しながら行う運動や呼吸法で、 […]

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円1000
イルチブレインヨガ明石スタジオ,
08 6月 2024

オーラカウンセリング+トレーニング体験💕

あなたのオーラは何色でしょうか？✨💕 トレーニング前に機械を使って、今のあなたのオーラをチェックします✨ ヨガトレーニングした後、どのくらいオーラに変化があるか？ エネルギー状態はどんなか？を知ることができます✨ 希望さ […]

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1500円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

スタッフブログ

全身スッキリ！！ブレイン体操「皿まわし体操」

今日は、ブレイン体操の１つ皿回し体操をお伝えします 皿回し体操は、手のひらを上に ...
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[イルチブレインヨガ] 腸の健康に役立つブレイン体操 イルチブレインヨガ明石スタ ...
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みなさま、こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです 毎日の生活で、首や肩っ ...
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みんなにおすすめ元気のみなもと丹田たたきで活力UP 今日は、ブレイン体操の一つ丹 ...
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慢性疲労にオススメ体操

みなさま、こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです。 体がいつもだるい、疲 ...
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在宅ワークの方におすすめ運動「つま先叩き」

こんにちは イルチブレインヨガのおすすめ運動のご紹介です 在宅勤務におすすめ座っ ...
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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ　篠原めぐみ
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