2024年3月2日 / 最終更新日時 : 2024年3月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 複雑な考えからシンプルな生き方、考え方にチェンジ！ 複雑な世の中になりつつある昨今 どこに集中するのかでそれぞれの見方考え方で大きく変わってきます。 考えがまとまらない。 やるべきことが多すぎて何も手につかない。 そんなことってありませんか。 情報の多い世の中だからこそそ […]
2024年1月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 時にはペアで．．． いつもお世話になっております😊イルチブレインヨガ明石スタジオです😉😉 時には… ペアになって、体を伸ばし体操します✨ お一人で集中する時間もとても大切ですが、 時にはペアで交流しながら体操をします✨ とてもいい笑顔だった […]
2024年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 本年もよろしくお願いいたします 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 スタジオでは先週末５日から新年の営業がスタートしております。 年末年始で体を動かさなかった、体がなまっていたから久しぶり運動出来てよかったです。といった […]
2023年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 健康フェスタ12月も開催中です！ 11月健康フェスタ好評を頂きましてありがとうございました🥰好評つきまして12月も継続させて頂きます、 期間限定のご案内 イルチブレインヨガ明石スタジオ12月期間限定で健康フェスタを開催しております🥰 姿勢チェックや腸の状 […]
2023年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年11月9日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 健康フェスタ開催中！ 期間限定のご案内 イルチブレインヨガ明石スタジオ11月、12月と期間限定で健康フェスタを開催しております🥰 姿勢チェックや腸の状態チェック、エネルギーのチェックが3つできて、なんと2000円で体験して頂けます😉 さらに、 […]
2023年9月5日 / 最終更新日時 : 2023年11月8日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog 『地球愛フェスタ』開催いたします。 人と人地球の共生に貢献したい そんな想いで 『地球愛フェスタ』 2023.9.18㈪🎌 10時〜16時 加古川moccoさんにて開催 →https://mocco-kakogawa.jp/ ハンド、肩、背中、お腹ほぐし […]
2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 開運！ヒーリングフェスタinあかし スタジオで開運ヒーリングフェスタを開催いたします。 6月11日(日)13時～16時 入場は無料！ ブースは、各10分500円で体験できます。 へそヒーリング体験1分間チェック！カクレミノ茶をご用意しております🍀 ①オーラ […]
2023年5月19日 / 最終更新日時 : 2023年5月19日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ blog オンラインにて運動会 開催 オンラインにて運動会を開催😊 日時:2023年５月23日(火) 10:30〜11:40 参加無料 オンラインでどうやって運動会⁈と思われるかもしれませんが、そこは脳を柔軟にしてアイデア満載オンライン運動会ぜひ参加して日頃 […]
2023年3月31日 / 最終更新日時 : 2023年3月31日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 100日運動をおこなってよかったこと それぞれ目標にむけておこなった100日運動で それぞれ目標が達成された方 目標には届かなくても 意識して日頃よりも体力強化できた。 目標持つことで自己管理かできるようになった。 自分に自信がついた。 柔軟性がついた。 日 […]
2023年2月21日 / 最終更新日時 : 2023年2月21日 イルチブレインヨガ 明石スタジオ 日記 １００日体力アップチャレンジ １月から各自体力目標決めてカードに書いて日々の体力強化しています。 柔軟性をつける 腕立て伏せ プランク 脳力は筋力だ！！！！ あれから１か月以上経過して会員さんの皆さんからは体力が上がってそれぞれ変化を感じていただいて […]
