イルチブレインヨガ明石スタジオ

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明石スタジオ オンラインクラス実施中

イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化！

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩１分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、７歳～７０代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

開催予定のヨガイベント

19 9月 2024

秋は腸から元気に✨ヨガ体験会💕

気温の変化が激しくカラダのなんとなくだるさ・倦怠感を何とかしたい方も多いのではないでしょうか😂 そんな方におススメの体験会です。意外に思われるかもしれませんが、 腸を刺激して活性化することで、自律神経も整いやすく、免疫力 […]

円1000
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イルチブレインヨガ明石スタジオ,
25 9月 2024

⚡深い呼吸・瞑想で超充電しよう！

ついつい忙しくなりがちなあなた、呼吸が浅くなっていませんか。 そんなあなたにおススメ！楽しく深い呼吸・瞑想法で 超充電⚡🌡していただくヨガ体験会です✨ イルチブレインヨガは、 脳が柔軟になる体操と 動きながらする瞑想や独 […]

円1000
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イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
+ Google マップ
25 9月 2024

秋の夜に🎐✨腸ヨガ体験会💕

気温の変化が激しくカラダのなんとなくだるさ・倦怠感を何とかしたい方も多いのではないでしょうか😂 そんな方におススメの体験会です。意外に思われるかもしれませんが、 腸を刺激して活性化することで、自律神経も整いやすく、免疫力 […]

円1000
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イルチブレインヨガ明石スタジオ,
26 9月 2024

秋の夜に🎐✨腸ヨガ体験会💕

気温の変化が激しくカラダのなんとなくだるさ・倦怠感を何とかしたい方も多いのではないでしょうか😂 そんな方におススメの体験会です。意外に思われるかもしれませんが、 腸を刺激して活性化することで、自律神経も整いやすく、免疫力 […]

円1000
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イルチブレインヨガ明石スタジオ,

スタッフブログ

消化機能向上と美肌におすすめ「でんぐり返り」

こんにちは。イルチブレインヨガ明石スタジオです 今日は消化機能向上と美肌におすす ...

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/ 日記

春だ！新しいこと始めよう！！

こんにちはイルチブレインヨガ明石スタジオです 4月ですね～　温かくなって、そろそ ...

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/ 日記

若者のメンタルヘルスと夢を育てる教育「日本ベンジャミン人間性英才学校」( *¯ ³¯*)♡

　内閣府の2014（平成26）年版「子ども・若者白書」によると、 日本の若者は、 ...

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/ 日記

腸ヨガでチェンジ！！～だれでもできるカンタンヨガ～

３月のみの特典 「春の健康応援キャンペーン」 入会金8000円→半額 普段の生活 ...

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/ 日記

明石スタジオ8周年♪♪

イルチブレインヨガ明石スタジオ　おかげさまでオープンから8年たちました♪♪♪ 感 ...

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/ 日記

雑誌「血管が10歳若返るNo.1療法」にてつま先たたき紹介！！

こんにちは。イルチブレインヨガ明石スタジオです 今日は、グッドニュースのお知らせ ...

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/ 日記

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ　篠原めぐみ
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