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明石スタジオ オンラインクラス実施中

イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化!

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩1分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、7歳~70代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

開催予定のヨガイベント

オーラカウンセリング&ヨガ体験会

瞑想をしたいけれども、なかなか集中ができない・・・・ 不安な気持ちをなんとか変えたい。 落ち込むと中々切り替えができない。 感情的になって自分で自分がわからない時がある。 こんな話をよく聞きます。 呼吸や体質によってもな […]

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関節ほぐし体操体験会

年齢と共に衰えるのは筋力だけではなく、体の節々の痛みも増えていきます。 何十年と無理してきた身体と心に少しでも早い段階から少しづつ無理なく体を動かすことで関節の膨らみや痛みが和らいできます。 また動きもよくなって体が軽く […]

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天符経タロットカード&呼吸瞑想ヨガ体験会

宇宙の法則を81文字の文字であらわした天符経カードを使って、自分の気になるカードを3枚お選びいただいてご自身にとって「今」必要なメッセージをお伝えてしています。 大きな変動の世の中だからこそ、情報に惑わされない本来の自分 […]

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1000円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

だれでも簡単にできる押すだけ健康(BHP)講座

冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、ストレスをためてしまう などの悩みはありませんか? 当健康講座は、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスな […]

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1500円
あまやどり, 西明石南町2-12-16岸田ビル101
明石市, 兵庫県
+ Google マップ

気功体験会

ひとくちに、気功といっても、さまざまなものがあります。 気功は呼吸とともに体を使うことにより、体の中の気(エネルギー) を整え、循環をよくする作用があります。 また病のもとになる滞りや冷えを緩和します。 この体験では、基 […]

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スタッフブログ

全身がほぐれる脳体操♪

明石のアットホームなヨガ教室イルチブレインヨガ明石スタジオです 連日の熱帯夜(( ...
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梅雨を上手く乗り切るポイント!!

イルチブレインヨガ明石スタジオです。 もうすぐ7月、お天気がいい日はとっても日差 ...
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元気がでるちょっといい話 – 脳は完全です

明石のアットホームなヨガスタジオイルチブレインヨガ明石スタジオです みなさん、こ ...
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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ 篠原めぐみ
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