はじめまして、チーフトレーナーの薪浦です。 明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩１分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、７歳～７０代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。 まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。 開催予定のヨガイベント 27 5月 2025 脳の疲れ スッキリ！！呼吸・瞑想体験会頭（脳）は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています！ そんな忙しい脳を落ち着かせて、すっきりさせてくれるのが呼吸と瞑想です！😊 その脳をフルに活用するためには体からの […] Find out more イベントカレンダー スタッフブログ 歳を取るとお腹が出る？原因とあるある解消法 年齢を重ねるごとに、お腹周りが太ってきた、という人は少なくありません。 歳を取る ... 続きを読む 2018年1月26日 / 日記 イルチブレインヨガ健康法の脳活性で、仕事も勉強も効率アップ！！ イルチブレインヨガ健康法の脳活性で、仕事も勉強も効率アップ じっと座っている ... 続きを読む 2017年11月14日 / 日記 歳を取るとお腹が出る？イルチブレインヨガのトレーニングでお腹周りがスッキリ♪ お腹周りのぜい肉が気になる・・・・・。けど運動をしてもなかなかお腹周りだけはスッ ... 続きを読む 2017年10月3日 / 日記 ９月 健康増進キャンペーンのおしらせ こんにちは大久保駅前にあるパワースポット イルチブレインヨガ明石スタジオです 今 ... 続きを読む 2017年9月5日 / 日記 呼吸について考えてみよう！！ 呼吸の「吸う」と「吐く」のバランスについて考えたことありますか？ 頭が切れ、弁も ... 続きを読む 2017年8月2日 / 日記 感謝することが何も思いつかないとき こんにちは大久保駅前にあるパワースポット イルチブレインヨガ明石スタジオです 九 ... 続きを読む 2017年6月11日 / 日記 ‹ 1 … 16 17 18 19 20 … 25 › ブログ一覧 インフォメーション オープンクラス（無料体験開催中） ハピフェス for YOUNG & ALL ジブン・アップデート 【小、中高校生保護者向け】 〜オンライン夏期講習のご案内〜 全国のイルチブレインヨガスタジオ マスコミ実績サイトのご案内 健康管理に大事な食べ物 オススメの 映画『LOVE HEALS』公開！ 新年明けましておめでとうございます。 10月の体験会のご案内です 体験会のお知らせです スタジオお盆休業日のお知らせ インフォメーションリスト 体験レッスンでお待ちしています健康の秘訣は、自然と調和することです。 わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。 イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。 人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。 「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？ お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。 イルチブレインヨガ明石スタジオ 薪浦 英実 体験レッスン予約 FacebookXBlueskyHatenaPocketCopy
