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明石スタジオ オンラインクラス実施中

イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化!

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩1分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、7歳~70代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

開催予定のヨガイベント

春のストレス 腸を元気に幸せ体質になろう💕✨

春の季節、慣れない環境で頑張っている方も多いのではないでしょうか😂 ストレスが知らないうちに溜まっていき、気が付けば憂鬱になっている方も多いのでは。 そんな方におススメの体験会です。 腸を刺激しながら行う運動や呼吸法で、 […]

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円1000
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

オーラカウンセリング+トレーニング体験💕

あなたのオーラは何色でしょうか?✨💕 トレーニング前に機械を使って、今のあなたのオーラをチェックします✨ ヨガトレーニングした後、どのくらいオーラに変化があるか? エネルギー状態はどんなか?を知ることができます✨ 希望さ […]

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1500円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

自律神経を整えるヨガ✨🤗

日頃のストレスや忙しい毎日から解放されたい。自律神経を整えて自分らしくいたい。 でも、瞑想や呼吸法・ヨガって難しそう🤔そんなあなたにはこちらの… 超簡単✨自律神経を整えるヨガ✨ クラス体験がおススメです💕😊 シンプルな動 […]

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1000円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

筋力が脳力だ💕身体のコアを鍛えるヨガ✨

ブレない自分、やりきれる体力、みなぎる自信✨誰でも手に入れたいですよね😊 筋力が脳力だ!つまり筋力を鍛えることで物事をやり切る力も自然についていきます✨ 300種類以上あるブレイン体操とカラダの中心を鍛える振動・独自の呼 […]

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1000円

自律神経を整えるヨガ✨🤗

日頃のストレスや忙しい毎日から解放されたい。自律神経を整えて自分らしくいたい。 でも、瞑想や呼吸法・ヨガって難しそう🤔そんなあなたにはこちらの… 超簡単✨自律神経を整えるヨガ✨ クラス体験がおススメです💕😊 シンプルな動 […]

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1000円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

⚡深い呼吸・瞑想で超充電しよう!

ついつい忙しくなりがちなあなた、呼吸が浅くなっていませんか。 そんなあなたにおススメ!楽しく深い呼吸・瞑想法で 超充電⚡🌡していただくヨガ体験会です✨ イルチブレインヨガは、 脳が柔軟になる体操と 動きながらする瞑想や独 […]

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1000円
イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11−4
+ Google マップ

⚡深い呼吸・瞑想で超充電しよう!

ついつい忙しくなりがちなあなた、呼吸が浅くなっていませんか。 そんなあなたにおススメ!楽しく深い呼吸・瞑想法で 超充電⚡🌡していただくヨガ体験会です✨ イルチブレインヨガは、 脳が柔軟になる体操と 動きながらする瞑想や独 […]

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筋力が脳力だ💕身体のコアを鍛えるヨガ✨

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スタッフブログ

複雑な考えからシンプルな生き方、考え方にチェンジ!

複雑な世の中になりつつある昨今 どこに集中するのかでそれぞれの見方考え方で大きく ...
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/ blog, 日記

時にはペアで...

いつもお世話になっております😊イルチブレインヨガ明石スタジオです😉😉 時には… ...
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本年もよろしくお願いいたします

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 スタジオでは ...
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/ blog

健康フェスタ12月も開催中です!

11月健康フェスタ好評を頂きましてありがとうございました🥰好評つきまして12月も ...
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健康フェスタ開催中!

期間限定のご案内 イルチブレインヨガ明石スタジオ11月、12月と期間限定で健康フ ...
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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ 篠原めぐみ
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