イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化！ はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。 明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩１分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、７歳～７０代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。 まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。 インフォメーション 新年明けましておめでとうございます。 イベントページ充実いたしました。 運動しやすい季節になってきました(^^)/ お盆休業日 7月体験会のお知らせ 今だけ！とってもお得なオンラインクラス☆ ゴールデンウィーク休業日のご案内です♡ オンラインクラススタート＆マンツーマン体験レッスン受付中♪ 第14回ロハスミーツ明石にブース出展します(^▽^)/ 健康自給自足プロジェクト 「だれでも簡単にできる押すだけ無料健康講座」 インフォメーションリスト 開催予定のヨガイベント There are no upcoming events at this time イベントカレンダー スタッフブログ 散らかった心の整理、掃除をしよう♪ イルチブレインヨガ明石スタジオです 今日は、散らかった心の整理、掃除についてお伝 ...続きを読む 2020年12月5日 / 日記 オンラインでセルフケア健康法をお伝えします これからは自分の体を自分で守る時代になってきました。 健康を維持する為には日頃か ...続きを読む 2020年11月11日 / 日記 ひざに負担をかけないウォーキング！ 普段、自分の歩き方を意識したことはありますか？ 私たちは、自分の癖の歩き方で歩い ...続きを読む 2020年10月23日 / 日記 美腸トレで健康生活を！ オススメのブレイン体操の動画をお届けします とっても簡単腸運動です。 美腸トレで ...続きを読む 2020年10月3日 / 日記 オンラインで簡単シンプル‼『腸から健康』ミニ体験会 第二の脳と言われている腸 免疫細胞の7０％が集まっていて、脳と直接つながっている ...続きを読む 2020年9月25日 / 日記 １分運動で体力をアップしよう⤴ みなさま、こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです みなさま日頃から運動は ...続きを読む 2020年7月10日 / 日記 ‹ 1 2 3 4 5 … 16 › ブログ一覧 体験レッスンでお待ちしています健康の秘訣は、自然と調和することです。 わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。 イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。 人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。 「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？ お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。 イルチブレインヨガ明石スタジオ 篠原めぐみ 体験レッスン予約 FacebooktwitterHatenaPocket
