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イルチブレインヨガ明石スタジオ

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明石スタジオ オンラインクラス実施中

イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化！

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩１分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、７歳～７０代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

開催予定のヨガイベント

21 4月 2024

オーラ撮影体験＆ヨガ体験会

オーラ撮影＆ヨガ体験会を行います(^▽^)/ オーラでご自分の健康状態をチェックしてみませんか？ オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。 専用の機械 […]

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1000円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,
25 4月 2024

脳の疲れ　スッキリ！！呼吸・瞑想体験会

頭（脳）は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています！ 現代人は先々の心配や不安などの考え事、 感情的なことなどで、ずっと頭を使って緊張している方が多いです。 また脳は […]

さらに詳しく »
28 4月 2024

～ペアで体験～腸と脳のヨガ

カップルやお友達、ご夫婦でヨガはいかがですか ペアで体を伸ばしたり、叩いてほぐすことで、心も体をリラックスできる体験会です。 通常体験費1000円がペアなら合計1,500円（税込） 【今は腸が超大切！！！な時代です☆】 […]

さらに詳しく »
1500円2人分
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

スタッフブログ

7月体験会です

異例の早さの梅雨明け、突然の暑さに体力低下、エネルギー不足になりがちですね。 夏 ...
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/ 日記

脳と腸

みなさま、こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです 身体の健康、心の健康に ...
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/ 日記

5月の体験会のご案内

良い気候の季節になりましたが、気圧の変化などで頭痛や体が重く感じたりされていませ ...
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/ 日記

いくつになっても体は変化する！！！へそヒーリングとトレーニングの変化

会員さんのトレーニングの変化を体の柔軟度チェック 男性は８３歳 昔から体は硬いと ...
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/ へそヒーリング, 人生１２０年, 体験談, 健康増進, 柔軟度アップ, 脳教育, 脳活性化, 自然治癒力

ドキュメンタリー映画「LOVEHEALS」と水昇火降健康法

ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラ ...
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/ 日記

水昇火降とは？

皆さん、こんにちは。寒い日が続きますが、体調はいかがしょうか？ 『頭はひんやり、 ...
続きを読む
/ 日記

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ　篠原めぐみ
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