明石スタジオオンラインクラス実施中

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩1分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、7歳~70代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

開催予定のヨガイベント

オーラ撮影&ヨガ体験会💕

あなたのオーラは何色でしょうか?✨💕 トレーニング前に機械を使って、今のあなたのオーラをチェックします✨ ヨガトレーニングした後、どのくらいオーラに変化があるか? エネルギー状態はどんなか?を知ることができます✨ 希望さ […]

1500円
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イルチブレインヨガ明石スタジオ,

脳の疲れ スッキリ!!呼吸・瞑想体験会

頭(脳)は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています! そんな忙しい脳を落ち着かせて、すっきりさせてくれるのが呼吸と瞑想です!😊 その脳をフルに活用するためには体からの […]

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腸と脳のヨガ・瞑想体験会

腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか? こんな方におススメ!😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい!など […]

円1000
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イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11−4
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スタッフブログ

オンラインにて運動会 開催

オンラインにて運動会を開催😊 日時:2023年5月23日(火) 10:30〜11 ...

/ blog, 日記

100日運動をおこなってよかったこと

それぞれ目標にむけておこなった100日運動で それぞれ目標が達成された方 目標に ...

100日体力アップチャレンジ

1月から各自体力目標決めてカードに書いて日々の体力強化しています。 柔軟性をつけ ...

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ヒーリングフェスタ第2弾

オンラインにて第2回ヒーリングフェスタが 行われます。 第1回目大盛況!大好評に ...

/ 日記

『癒しツボ講座』ヒーリングライフスタイル講師

鍼灸師であり、ブレイントレーナーの園田泰さんがこの度、ヒーリングライフスタイルサ ...

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ 篠原めぐみ
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