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イルチブレインヨガ明石スタジオ

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明石スタジオ オンラインクラス実施中

イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化！

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩１分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、７歳～７０代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

開催予定のヨガイベント

08 5月 2024

春のストレス　腸を元気に幸せ体質になろう💕✨

春の季節、慣れない環境で頑張っている方も多いのではないでしょうか😂 ストレスが知らないうちに溜まっていき、気が付けば憂鬱になっている方も多いのでは。 そんな方におススメの体験会です。 腸を刺激しながら行う運動や呼吸法で、 […]

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円1000
イルチブレインヨガ明石スタジオ,
12 5月 2024

オーラカウンセリング+トレーニング体験💕

あなたのオーラは何色でしょうか？✨💕 トレーニング前に機械を使って、今のあなたのオーラをチェックします✨ ヨガトレーニングした後、どのくらいオーラに変化があるか？ エネルギー状態はどんなか？を知ることができます✨ 希望さ […]

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1500円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,
14 5月 2024

⚡深い呼吸・瞑想で超充電しよう！

ついつい忙しくなりがちなあなた、呼吸が浅くなっていませんか。 そんなあなたにおススメ！楽しく深い呼吸・瞑想法で 超充電⚡🌡していただくヨガ体験会です✨ イルチブレインヨガは、 脳が柔軟になる体操と 動きながらする瞑想や独 […]

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円1000
イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
+ Google マップ
21 5月 2024

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春の季節、慣れない環境で頑張っている方も多いのではないでしょうか😂 ストレスが知らないうちに溜まっていき、気が付けば憂鬱になっている方も多いのでは。 そんな方におススメの体験会です。 腸を刺激しながら行う運動や呼吸法で、 […]

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イルチブレインヨガ明石スタジオ,
22 5月 2024

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円1500
イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
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30 5月 2024

春のストレス　腸を元気に幸せ体質になろう💕✨

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イルチブレインヨガ明石スタジオ,

スタッフブログ

ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を！寝る前の５分イルチブレインヨガ

仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。 ...
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夏の疲れをヨガで癒しましょう(^o^)丿

９月に入り、厚さもだいぶましになってきましたね。涼しくなってきたころに夏の疲れは ...
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/ 日記

腹筋に効くエクササイズをおすすめ！

かっこ良く６つに割れた腹筋････とまでは言わないまでも、 キュッと引き締まった ...
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眠れない！そんな夜におススメ！！

疲れているのに、眠いのに、なかなか眠れない…… そんな夜におススメします。「幸せ ...
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夏の疲れ、溜まっていませんか？

今年の夏は、異常に暑いですが、みなさん体調はいかがですか？ よくエアコンを一日中 ...
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腰痛でお悩みの方はぜひ読んでみてください(^^)/

腰痛の悩みを持っていらっしゃる方におススメの体操です。 背骨の一番下の「腰椎」（ ...
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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ　篠原めぐみ
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