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明石スタジオ オンラインクラス実施中

イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化!

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩1分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、7歳~70代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

開催予定のヨガイベント

からだも心も♡ポッカポカ体験会

冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を特化した体操を 日ごろから取り入れることで健康管理してみませんか。 自覚している方は、体調を崩しやすくて イエロー信号を感じて対応されている方に限らず、 体が特 […]

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1000円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

~ペアで体験~腸と脳のヨガ

カップルやお友達、ご夫婦でヨガはいかがですか ペアで体を伸ばしたり、叩いてほぐすことで、心も体をリラックスできる体験会です。 通常体験費1000円がペアなら合計1,500円(税込) 【今は腸が超大切!!!な時代です☆】 […]

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1500円2人分
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

脳の疲れ スッキリ!!呼吸・瞑想体験会

頭(脳)は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています! 現代人は先々の心配や不安などの考え事、 感情的なことなどで、ずっと頭を使って緊張している方が多いです。 また脳は […]

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脳の疲れ スッキリ!!呼吸・瞑想体験会

頭(脳)は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています! 現代人は先々の心配や不安などの考え事、 感情的なことなどで、ずっと頭を使って緊張している方が多いです。 また脳は […]

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オーラ撮影体験&ヨガ体験会

オーラ撮影&ヨガ体験会を行います(^▽^)/ オーラでご自分の健康状態をチェックしてみませんか? オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。 専用の機械 […]

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1000円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

夢をかなえるタロット体験会

あなたがよりよくなることや今何か問題があればその解決の糸口をみつけませんか? 天符経タロットカードであなたに今必要なメッセージを受け取れる体験会です。 【天符経タロットについて】 宇宙の法則を81文字の文字であらわした天 […]

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1000円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

~ペアで体験~腸と脳のヨガ

カップルやお友達、ご夫婦でヨガはいかがですか ペアで体を伸ばしたり、叩いてほぐすことで、心も体をリラックスできる体験会です。 通常体験費1000円がペアなら合計1,500円(税込) 【今は腸が超大切!!!な時代です☆】 […]

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1500円2人分
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

脳の疲れ スッキリ!!呼吸・瞑想体験会

頭(脳)は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています! 現代人は先々の心配や不安などの考え事、 感情的なことなどで、ずっと頭を使って緊張している方が多いです。 また脳は […]

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オーラ撮影体験&ヨガ体験会

オーラ撮影&ヨガ体験会を行います(^▽^)/ オーラでご自分の健康状態をチェックしてみませんか? オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。 専用の機械 […]

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1000円
イルチブレインヨガ明石スタジオ,

脳の疲れ スッキリ!!呼吸・瞑想体験会

頭(脳)は何もしなくてもずっと働き続けています。 なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています! 現代人は先々の心配や不安などの考え事、 感情的なことなどで、ずっと頭を使って緊張している方が多いです。 また脳は […]

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スタッフブログ

リモートワーク中におススメの体操

こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです このひまわりは、スタッフの1人が ...
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スタジオ開放タイム設置しました

スタジオ開放します 毎週水曜日 9時〜10時30分 13時〜14時30分 16 ...
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全身スッキリ!!ブレイン体操「皿まわし体操」

今日は、ブレイン体操の1つ皿回し体操をお伝えします 皿回し体操は、手のひらを上に ...
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腸の健康に役立つブレイン体操

[イルチブレインヨガ] 腸の健康に役立つブレイン体操 イルチブレインヨガ明石スタ ...
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首コリを癒そう

みなさま、こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです 毎日の生活で、首や肩っ ...
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元気のみなもと!丹田たたきで活力UP⤴

みんなにおすすめ元気のみなもと丹田たたきで活力UP 今日は、ブレイン体操の一つ丹 ...
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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ 篠原めぐみ
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