イルチブレインヨガ明石スタジオで心と身体をほぐし、脳も活性化！ はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。 明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩１分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、７歳～７０代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。 まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。 開催予定のヨガイベント 30 11月 2024 ～冷え性の方におススメ～手足ぽかぽか体験会寒くなってきたこの時期🌟急に身体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。 手先・足先から冷えが取れなくて、寒く感じてしまいますよね。 そんな時はお腹（腸）をほぐして温めることで身体全身が温まります。 腸には身体全身の […] 1000円 Find out more イルチブレインヨガ明石スタジオ, 03 12月 2024 ～冷え性の方におススメ～手足ぽかぽか体験会寒くなってきたこの時期🌟 急に身体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。 手先・足先から冷えが取れなくて、寒く感じてしまいますよね。 そんな時はお腹（腸）をほぐして温めることで身体全身が温まります。 腸には身体全身 […] 1000円 Find out more イルチブレインヨガ明石スタジオ, 05 12月 2024 腸と脳のヨガ・瞑想体験会腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？ こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […] 円1000 Find out more イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４ + Google マップ 10 12月 2024 腸と脳のヨガ・瞑想体験会腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？ こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […] 円1000 Find out more イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４ + Google マップ 11 12月 2024 ～冷え性の方におススメ～手足ぽかぽか体験会寒くなってきたこの時期🌟急に身体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。 手先・足先から冷えが取れなくて、寒く感じてしまいますよね。 そんな時はお腹（腸）をほぐして温めることで身体全身が温まります。 腸には身体全身の […] 1000円 Find out more イルチブレインヨガ明石スタジオ, 13 12月 2024 腸と脳のヨガ・瞑想体験会腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？ こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […] 円1000 Find out more イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４ + Google マップ 18 12月 2024 腸と脳のヨガ・瞑想体験会腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？ こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […] 円1000 Find out more イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４ + Google マップ 19 12月 2024 ～冷え性の方におススメ～手足ぽかぽか体験会寒くなってきたこの時期🌟急に身体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。 手先・足先から冷えが取れなくて、寒く感じてしまいますよね。 そんな時はお腹（腸）をほぐして温めることで身体全身が温まります。 腸には身体全身の […] 1000円 Find out more イルチブレインヨガ明石スタジオ, 24 12月 2024 腸と脳のヨガ・瞑想体験会腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？ こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […] 円1000 Find out more イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４ + Google マップ 27 12月 2024 腸と脳のヨガ・瞑想体験会腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？ こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […] 円1000 Find out more イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４ + Google マップ イベントカレンダー スタッフブログ 首コリを癒そう みなさま、こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです 毎日の生活で、首や肩っ ... 続きを読む 2021年3月28日 / 日記 元気のみなもと！丹田たたきで活力UP⤴ みんなにおすすめ元気のみなもと丹田たたきで活力UP 今日は、ブレイン体操の一つ丹 ... 続きを読む 2021年3月14日 / 日記 慢性疲労にオススメ体操 みなさま、こんにちは イルチブレインヨガ明石スタジオです。 体がいつもだるい、疲 ... 続きを読む 2021年3月10日 / 日記 在宅ワークの方におすすめ運動「つま先叩き」 こんにちは イルチブレインヨガのおすすめ運動のご紹介です 在宅勤務におすすめ座っ ... 続きを読む 2021年2月27日 / 日記 変わりたいけれど変われないあなたへ。 こんな風になりたい。今の自分を変えたい。 誰でも思うことがあると思います。 だけ ... 続きを読む 2021年2月9日 / 日記 おすすめ運動♪ 寒い朝に全身を目覚めさせるのにオススメのブレイン体操♪ ルチブレインヨガ明石スタジオです 朝、みなさんは起きるときすぐに起き上がれますか ... 続きを読む 2021年1月31日 / 日記 ‹ 1 … 8 9 10 11 12 … 25 › ブログ一覧 インフォメーション オープンクラス（無料体験開催中） ハピフェス for YOUNG & ALL ジブン・アップデート 【小、中高校生保護者向け】 〜オンライン夏期講習のご案内〜 全国のイルチブレインヨガスタジオ マスコミ実績サイトのご案内 健康管理に大事な食べ物 オススメの 映画『LOVE HEALS』公開！ 新年明けましておめでとうございます。 10月の体験会のご案内です 体験会のお知らせです スタジオお盆休業日のお知らせ インフォメーションリスト 体験レッスンでお待ちしています健康の秘訣は、自然と調和することです。 わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。 イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。 人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。 「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？ お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。 イルチブレインヨガ明石スタジオ 篠原めぐみ 体験レッスン予約 FacebookXHatenaPocketCopy
