スタジオ案内
イルチブレインヨガ 明石スタジオのスタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュールはこちら!!
はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩1分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、7歳~70代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。
今話題のへそヒーリング体験と腸を整えるヨガを体験していただくクラスです😃 ヨガクラスは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者の方でも簡単に始められる瞑想プログラムで構成されています。ストレスや冷え・疲れで硬くな […]
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寒くなってきたこの時期🌟急に身体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。 手先・足先から冷えが取れなくて、寒く感じてしまいますよね。 そんな時はお腹(腸)をほぐして温めることで身体全身が温まります。 腸には身体全身の […]
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