自律神経バランスチェック

イルチブレインヨガとは

スタジオ案内

体験レッスンご予約

はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩１分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。会員さんの年齢層は幅広く、７歳～７０代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくアットホームな雰囲気でレッスンしています。トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」鑑賞＆古代の健康原理をミニ体験する会

心身の不調はどこから来るのか？これを解消するためのアプローチとは？ヒーリングドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」を鑑賞後、実際に古代から伝わる健康の原理を短い時間で体験して頂く内容となっています。お気軽にご参 […]

2000円

イルチブレインヨガ明石スタジオ,

腸と脳のヨガ・瞑想体験会

腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […]

円1000

イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４

+ Google マップ

腸と脳のヨガ・瞑想体験会

腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […]

円1000

イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４

+ Google マップ

腸と脳のヨガ・瞑想体験会

腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […]

円1000

イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４

+ Google マップ

腸と脳のヨガ・瞑想体験会

腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […]

円1000

イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４

+ Google マップ

腸と脳のヨガ・瞑想体験会

腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […]

円1000

イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４

+ Google マップ

腸と脳のヨガ・瞑想体験会

腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […]

円1000

イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４

+ Google マップ

腸と脳のヨガ・瞑想体験会

腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […]

円1000

イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４

+ Google マップ

腸と脳のヨガ・瞑想体験会

腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […]

円1000

イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４

+ Google マップ

腸と脳のヨガ・瞑想体験会

腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？こんな方におススメ！😀 ・何か運動したい・腸活・脳活したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！など […]

円1000

イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４

+ Google マップ

ネガティブな気持ちをリセットしませんか？

皆さんこんにちは！お盆休みいかがお過ごしでしたでしょうか？これまでにない雨続 ...

続きを読む

2021年8月17日 / 日記

リモートワーク中におススメの体操

こんにちは　イルチブレインヨガ明石スタジオですこのひまわりは、スタッフの1人が ...

続きを読む

2021年8月6日 / 日記

スタジオ開放タイム設置しました

スタジオ開放します毎週水曜日 9時〜10時30分 13時〜14時30分 16 ...

続きを読む

2021年5月13日 / 日記

全身スッキリ！！ブレイン体操「皿まわし体操」

今日は、ブレイン体操の１つ皿回し体操をお伝えします皿回し体操は、手のひらを上に ...

続きを読む

2021年4月18日 / 日記

腸の健康に役立つブレイン体操

[イルチブレインヨガ] 腸の健康に役立つブレイン体操イルチブレインヨガ明石スタ ...

続きを読む

2021年4月10日 / 日記

首コリを癒そう

みなさま、こんにちはイルチブレインヨガ明石スタジオです毎日の生活で、首や肩っ ...

続きを読む

2021年3月28日 / 日記

‹
1
…
7
8
9
10
11
…
24
›

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ明石スタジオ　篠原めぐみ

体験レッスン予約

PAGE TOP